Hvordan jeg skiftede livsstil #1

Ugens træning #5

Så er endnu en uge fløjet af sted. I dag startede dagen ud med den første afgangsprøve – 1 overstået, 8 tilbage… Jeg har haft rimelig stress på, men jeg lever da stadig 😉 Det har egentlig ikke gået specielt udover min træning (man har vel sine prioriteringer), men overskuddet har ikke været stort.

tumblr_m6az5eNYl41r5sg56o1_1280 Motivational-Fitness-Pictures-88311478880_c546988cdd_z IMG_3605

  • Mandag: Styrketræning og lidt cardio
  • Tirsdag: 2x Kettlecross (av, det er hårdt) og lang cykeltur
  • Onsdag: Lang og skøn løbetur
  • Torsdag: Bodyfit med søde Tine (hun tog lige 3 hold…)
  • Fredag: Trappevask (jo det er motion), løbetur og Bold (holdtræning)
  • Lørdag: Styrketræningprogram + lidt cardio og lang gåtur ved vandet med godt selskab
  • Søndag: Lang gåtur i skoven med hunden og hård (!!) løbetur.

Hvad har jeres yndlings workout været i sidste uge? (min var løbeturene og Kettlecross)

Anne Sofie

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Hvordan jeg skiftede livsstil #1